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Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter votre succès ? Comme si un jour, quelqu’un allait vous « démasquer » ? Ce sentiment porte un nom bien connu des psychologues : le syndrome de l’imposteur.
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Initialement décrit par Clance & Imes (1978), cela touche jusqu’à 70 % des personnes au cours de leur vie. Il est particulièrement répandu chez les étudiants , les professionnels de santé (tiens donc ?) et les femmes occupant des postes à responsabilités.
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Ce mécanisme fonctionne comme une boucle d’auto-sabotage : anxiété, surinvestissement ou procrastination, réussite attribuée à la chance… et retour au doute. Résultat : on réussit, mais on se sent illégitime. Et cette spirale se répète.
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Pour en sortir : nommer le phénomène, qui sse met en place et s’entretient souvent sous le forme d’une disqualification de la part de proches, partager ses ressentis, et apprendre à attribuer ses succès à ses compétences réelles sont des leviers efficaces (Bravata et al., 2019).
Notre but est de mettre à disposition des internautes (étudiants, professionnels de la santé et patients) les renseignements disponibles dans le domaine des médecines douces (en anglais, l’on parle de « complementary and alternative medicine »), au sein d’un concept global d’équilibre du terrain, pour qu’ils participent avec nous au débat ouvert sur la médecine de demain … dans une approche systémique de la santé, des symptômes et des remèdes !
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