Les 12 points célestes de Ma Dan Yang

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Né en 1123 sous la dynastie Jin, Ma Dan yang était un maître taoïste. Médecin renommé, il a partagé une liste de points d’acupuncture « miraculeux ». Ces points soulagent divers maux, douleurs, problèmes digestifs et émotionnels. Sa méthode des « 12 points célestes » est simple et efficace. Elle est encore utilisée par de nombreux acupuncteurs aujourd’hui. Il a laissé deux ouvrages :

• — Shen guang Can (Éclat de la lumière divine)
• — Dong xuan Jinyu Ji (Essai d’or et de jade sur le profond mystère)
• — Ma Dan yang a aussi écrit un poème pour partager sa méthode : le « Chant des 12 points, brillant comme le ciel étoilé, pour traiter toutes les maladies ».

Ces points sont localisés sur des zones anatomiques facilement accessibles. Ils permettent d’avoir une action sur le plan physique, mais aussi émotionnel. Ils permettent de traiter de nombreux symptômes courants comme le mal de dos, le stress, la digestion, la fatigue chronique…

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Zu San Li  足三里 – « Les 3 lieues » (36 Est)

4 doigts sous la rotule, 1 doigt externe du tibia

C’est le point de la force et de l’endurance, il nous donne accès à nos ressources (gère le digestif), procurant ainsi calme et stabilité et énergie. C’est le point « coup de fouet » par excellence !

Homéosiniatrie = Silicea  (stagnation) = L’IMMUNITE

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Nei ting  内庭 – « Cour intérieure » (44 Est) 

Entre 2ᵉ et 3ᵉ orteil, palmure

Il évoque un lieu de passage vers un palais intérieur d’où nous pouvons accéder à l’abondance de la vie. Il a une action apaisante de la sphère digestive, les dents, mais aussi sur l’esprit.

Homéosiniatrie = Natrum phosphoricum (chaleur)

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Hegu  合谷 – « Union de la vallée » (4 GI)

Vallée entre pouce et index, dos de la main

Point maitre de l’énergie. C’est le grand point du lâcher-prise et autres « prises de tête », puisqu’il fait descendre le Qi vers le bas.

Homéosiniatrie = Ferrum phosphoricum (hydratation)

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Qu Chi  曲池 – « Étang courbe » (11 GI) 

Extrémité externe du pli du coude

Evoque un étang courbe, gorgé de nutriments. C’est un point nourricier et maternel, qui humidifie et rafraîchit.

Homéosiniatrie = Natrum sulfuricum  (stagnation)

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Wei zhong  委中 – « Équilibre au milieu » (40 Vessie)

Centre du pli du genou (creux poplité)

Wei zhong nous parle de centrage et d’équilibre. Et de drainer la chaleur par la régulation de l’eau. Pensez à lui pour tous problèmes de dos et de jambes et les excès de chaleur (clef des urticaires).

Homéosiniatrie = Natrum muriaticum  (hydratation)

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Cheng Shan  承山 – « Soutien de la montagne » (57 Vessie) 

Base du mollet, ligne médiane

Point qui donne la force de prendre de la hauteur en tonifiant nos jambes, pour soutenir notre vision intérieure. À activer pour tous problèmes de dos, de jambes et les hémorroïdes.

Homéosiniatrie = Calcarea fluorica  (hydratation)

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Tai Chong  太沖 – « Jaillissement suprême » (3 Foie)

Entre 1er et 2ᵉ métatarse, dessus du pied

Point maitre du sang, il nous donne stabilité et ancrage dans nos projets et nous donne l’élan pour passer à l’action. Besoin de faire baisser la pression et de vous vider la tête ? 

Homéosiniatrie = Calcarea fluorica  (hydratation)

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Kunlun  昆仑 – « Montagne Kunlun » (60 Vessie) 

Entre malléole et tendon d’Achille

Montagne qui rassemble beaucoup de force et de chaleur. Ce point « Feu » du méridien de la vessie apporte qualité et chaleur à notre énergie pour traiter les douleurs lombaires et les jambes.

Homéosiniatrie = Calcarea fluorica  (hydratation)

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Yang Ling Quan  陽陵泉 – « Source du mont yang » (34 VB) 

Sous la tête du péroné

Point maitre des tendons et des muscles. Pensez à ce point pour toutes douleurs inflammatoires des muscles et tendons.

Homéosiniatrie = Natrum sulfuricum  (stagnation)

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Huan tiao  環跳 – « Sauter en rond » (30 VB)

Fesse, jonction trochanter-sacrum

Signifie « encercler en bondissant » et traduit l’énergie printanière de la vésicule biliaire. Il apporte une énergie fraîche et dynamique dans le bas du dos et les jambes. 

Homéosiniatrie = Kalium phosphoricum  (chaleur)

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Tong Li  通里 – « Connexion avec l’interne » (5 Coeur) 

1 cun au-dessus du poignet, face interne

Permet d’acquérir l’énergie pour pénétrer la vitalité de notre cœur et nous épanouir. L’allié de toutes les peines de cœur, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.

Homéosiniatrie = Magnesia phosphorica (chaleur)

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Lie Que  列缺 – « Séquence brisée » (7 Poumon) 

1,5 cun au-dessus du poignet, côté radial

Lieu où l’énergie est concentrée, récoltée, pour être purifiée et divisée. Utilisez-le en cas d’attaque de froid des poumons, et aussi pour les femmes puisqu’il active le Ren Mai, réservoir du Yin.

Homéosiniatrie = Kalium sulfuricum (stagnation)

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Situés à des carrefours énergétiques majeurs et sur des zones du corps facilement accessibles, leur stimulation permet une influence efficace rapidement. Cette « trousse à outils » antique a fait ses preuves sur un certain nombre de troubles du quotidien. À vous d’essayer !

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