Lepidium bonariense

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Lepidium bonariense, communement appelée « cresson de Buenos Aires » ou « peppergrass », est une plante herbacée d’Amérique du Sud (particulièrement Argentine). Cet membre de la famille Brassicaceae captive par son port elegant et fin et son abondance de delicates fleurs blanches.

Croissant jusqu’a 30-50 cm, il forme un petit arbuste aérien et transparent qui semble leger et botanique. Malgre son apparence délicate, il est raisonnablement robuste et rustique jusqu’a -5 C dans les climats temperes. Les fleurs attirent abeilles et insectes tandis que les capsules de graines fournissent de la nourriture pour oiseaux en fin de saison.

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NOM FRANCAIS : Passerage

HOMEOPATHIE Diathésique : Remède du groupe du Germanium (venins) Kollitsch p.394.

Douleurs dans la région du coeur et dans le sein gauche.

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Proche :

Lepidium meyenii, la maca, aussi surnommée « ginseng péruvien », est une très puissante plante adaptogène. Les Incas la considéraient comme sacrée et l’utilisaient pour favoriser la fertilité et la virilité. Elle est surtout recherchée pour ses effets stimulants sur l’activité sexuelle aussi bien chez l’homme que chez la femme. Au-delà de son effet sur la libido, la maca joue un rôle clé sur le système nerveux et permet de lutter contre le stress. Elle redonne force et vitalité.

Une étude de 2008 en double aveugle a montré que sa racine permettait d’atténuer les troubles de la libido induits par les ISRS9. L’effet serait lié à la dose, mais la maca est en principe très bien tolérée. Une autre étude randomisée contre placebo de 2015 a montré que la maca améliore aussi la fertilité avec une hausse de la concentration et de la motilité des spermatozoïdes après 12 semaines de supplémentation.