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Carences et grossesse 

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Durant ces neufs mois de développement, l’enfant puise dans les réserves de la maman … Différents travaux (INCA 2009) montrent que, même chez les femmes soucieuses de respecter un régime équilibré, les apports nutritionnels sont parfois insuffisants. On constate en particulier des insuffisances fréquentes en :

  1.        Vitamine B9 (ou folates), importante pour la maturation du système nerveux
  2.        Vitamines C,D et E       
  3. –        Minéraux : Fer, Iode, Magnésium, Calcium, Zinc (évitez le Fluor !)
  4.        DHA (acide docosahexénoïdique), acide gras principalement amené par les poissons gras, au rôle important pour le développement de la rétine et du système nerveux du fœtus 

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Nous conseillons :

  • Un Bilan Nutrition-Santé (vois dans la rubrique « Laboratoire » de ce site) en début de grossesse, pour mettre en évidence et corriger spécifiquement les défauts immunitaires (inflammation ou infection chronique ?) et métaboliques préexistants. 
  • A défaut, un mélange des 12 sels biochimiques de Schüssler peut faire l’affaire. 
  • Certains laboratoires (www.laboratoire-gallia.com) proposent l’ensemble des nutriments (vus plus haut) en capsules.

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NB. Les toxiques (alcool et tabac), même en petites doses, ont bien sûr un effet délétère notable : il faut les éviter absolument !

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