Ananda, le premier disciple, demande à Bouddha :
« Maître, vous parlez toujours de sage, mais qui est sage ? »
et Bouddha de lui répondre :
« Un sage, c’est un homme qui est en paix avec ses intestins« .
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C’est une affection chronique répandue, concernant surtout les femmes (1 sur 3 !), qu’il convient de :
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Pour assurer un transit digestif régulier, il faut insister sur les points suivants :
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Pour traiter la constipation BOERICKE a proposé une liste de 90 médicaments homéopathiques !
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Corrigez avant tout le trouble fonctionnel : cinq grands mécanismes sont à rechercher :
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Tous ces remèdes peuvent s’aggraver en :
Plumbum (pb) … paraisie digestive, selles en « crottes de mouton », constipation puis faux besoins et coliques.
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Kalium carb. (insuffisance cardio-respiratoire) … tout aliment semble se transformer en gaz (Sycose)
Baryta carb. … obésité et HTA, ralentissement général avec constipation chronique
// Opium (ba) … parésie et sécheresse de la muqueuse intestinale + flatulence (après tranquillisants ou somnifères)
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Bryonia alba (ph) … langue blanche, fièvre avec soif intense
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Lycopodium (al) … sécheresse et inactivité rectale, ballonnements abdominaux, hémorroïdes
Sedum acre (ac) … constipation sur hémorroïdes, avec fissure anale (pré-K ?)
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* Sécheresse + spasmes :
Phosphorus … constipation des vieillards (épuisé, vertiges …)
// Chelidonium (ph) … constipation alternant avec diarrhée, douleur vésiculaire à irradiation postérieure
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Natrum mur. (na) … langue « en carte de géographie », selles dures et sèches
// Thuya occ. (na) … selles à ressort, faux besoins –> obsessions jusqu’à « sentir bouger quelque chose dans son ventre »
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Causticum (am) … besoins fréquents et inefficaces, rectum inactif : les selles passent mieux debout.
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* Sécheresse + atonie (vide de Qi) :
Silicea … efforts souvent inefficaces : la selle remonte (selles « à ressort »)
// Sanicula aqua (si) … l’atonie rectale du mégadolicocolon (eau de source laxative), parfois avec incontinence d’urine.
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Cas des maladies neurologiques évoluées (parkinson, SEP …)
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On appelle « dyscinésie » une difficulté à l’évacuation des selles (moins de 2 par semaine), avec sensation de blocage et défécation prolongée (> 10 minutes) ou nécessité d’une aide manuelle et sensation d’évacuation incomplète. Recherchez une anomalie anatomique (ex.: rectocèle = hernie de la paroi rectale), mais plus souvent corrigez un trouble fonctionnel : Causticum (sécheresse + parésie périnée), Kalium carb. (prolapsus rectal), Lac defloratum …
Remèdes les plus indiqués chez l’enfant : on parle de constipation du nourrisson au sein s’il y a moins de 2 selles/jour :
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Psorinum (atonie rectale) ou Tub. Res. (faux besoins),
plus âgé = Luesinum (sécheresse et fissures anales)
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La Bardanne (Arctium lappa), la Bourdaine (Rhamnus frangula), la Rhubarbe (Rheum officinalis), le Séné (Cassia angustifolia) et beaucoup d’autres plantes contiennent des anthraquinones. Elles ne doivent pas être utilisées trop régulièrement, car le risque de paresse intestinale secondaire et de fuite potassique est réel.
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Le psyllium, également appelé « plantain des Indes », est une graine qui contient un « mucilage », donc une sorte de gel doux, qui hydrate le bol alimentaire, calme l’inflammation de la paroi des intestins, et fait des miracles contre les constipations persistantes. Plus qu’un laxatif, c’est un régulateur du transit, qui agira également contre la diarrhée si elle se produit. Ses graines absorbent, en effet, l’eau en excès dans l’intestin, permettant de retrouver des selles moins liquides. Il réduit aussi les gaz dans l’intestin. On le recommande en cas de problème de côlon. Il est aussi recommandé en cas d’hémorroïdes, car les selles sont plus molles et s’évacuent plus facilement. À prendre après un accouchement, en particulier. Les graines ne sont pas digérées par l’organisme. Elles gonflent dans l’estomac, contribuant à donner un sentiment de satiété et donc à faire perdre du poids à ceux qui en ont besoin. En revanche, ses fibres servent de nourriture à la flore intestinale. Ce sont des prébiotiques. On le trouve dans le commerce sous la marque Métamucil.
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Chez l’enfant on peut conseiller :
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Oligo-éléments : Mn-Cu + Zn-Ni-Co + Mg
Lithothérapie : Grès rose D8 (suppositoires ou ampoules)
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Anthroposophie :
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Organo et Sérothérapie : Foie + Vésicule biliaire + Colon
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Ayurveda : en cas de constipation récalcitrante, une cure de Triphala, à raison de 6 à 8 gélules le soir avant le coucher accompagnées d’un verre d’eau tiède, fera merveille.
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Diététique : privilégiez les fibres et les légumes riches en eau …
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Nom savant pour un lavement rectal (15 à 25 litres d’eau tiède, avec deux tuyaux, l’un conduisant l’eau, l’autre évacuant les matières fécales diluées) – comptez environ 1h à 1h30. Sensation étrange et séance relativement indolore. Sa pratique permettrait d’optimiser les fonctions d’élimination des colitiques et des constipés.
Inconvénients : évitez les séances à répétition qui peuvent perturber la flore digestive.
Contre-indiqué en cas de diverticulose, de MICI ou d’intervention chirurgicale récente sur l’intestin.
NB. La croyance que les résidus fécaux provoquent une intoxication de l’organisme ne repose sur aucune base scientifique (le colon n’a nul besoin d’être propre – sauf pour les patients et praticiens obsessionnels !)
Notre but est de mettre à disposition des internautes (étudiants, professionnels de la santé et patients) les renseignements disponibles dans le domaine des médecines douces (en anglais, l’on parle de « complementary and alternative medicine »), au sein d’un concept global d’équilibre du terrain, pour qu’ils participent avec nous au débat ouvert sur la médecine de demain … dans une approche systémique de la santé, des symptômes et des remèdes !
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