L’analyse transactionnelle (AT)

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En psychologie, l’analyse transactionnelle, appelée aussi « AT », est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication. Créée en 1958 par le psychiatre et psychanalyste Éric Berne, elle postule des « états du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels de deux personnes ou plus, appelés « transactions ».

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L’analyse transactionnelle vise à permettre une prise de conscience, ainsi qu’une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels, ainsi que des modalités d’intervention pour résoudre ces problèmes.

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L’analyse transactionnelle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises dans notre enfance qui influent sur notre comportement : son but est d’aider à reprendre le contrôle vers l’épanouissement.

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L’exploration de la personnalité peut se réaliser à 2 niveaux :

• L’analyse structurale est l’étude des communications personnelles (verbales et non verbales) représentatives de la structure de la personne (Comment est ce qui est ?).
• l’analyse fonctionnelle est l’étude des comportements (comment cela fonctionne ?)

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Stephen Karpman a élaboré le triangle dramatique « Victime-Sauveur-Persécuteur ». À chaque pôle se trouve un rôle : une personne dans celui de la Victime, une autre dans celui de Sauveur et une troisième le rôle de Persécuteur (on peut observer que ce jeu se joue fréquemment à deux avec tiers symbolique). Il y a donc interactions entre ces trois rôles qui sont interchangeables.

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Les cinq « drivers » (consignes exprimées) :

• Dépêches-toi … rate (en MTC)
• Fais moi plaisir … poumon
• Fais des efforts … foie
• Soit fort … rein
• Soit parfait … coeur

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Les 12 injonctions, dans le non-dit :

1/ vis à vis de moi =

• Ne ressent pas
• Ne soit pas en bonne santé
• Ne soit pas de ton sexe
• N’ai pas de plaisir

2/ vis à vis des autres :

• Ne t’attaches pas (ne crée pas de lien)
• Ne soit pas proche (dangereux, sale)
• N’appartient pas (ne m’échappe pas)

3/ vis à vis du monde :

• Ne grandis pas
• Ne saches pas (secret de famille)
• Ne pense pas
• Ne réussis pas
• N’existe pas (le pire !)

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Analyse Transactionnelle, bibiographie :

1. “Que dites-vous après avoir dit bonjour” E. Berne (ed. Tchou)
2. “L’analyse transactionnelle” J.M. Vergnaud / P. Blin (ed. “les éditions d’organisation”)
3. “Le triple moi” G. Jaoui (ed. Robert Laffont)
4. “Des scénarios et des hommes” C. M. Steiner (ed. Epi)
5. “Analyse transactionnelle et émotions” F. English (ed. Epi)

En construction …