L’analyse transactionnelle (AT)

Print Friendly, PDF & Email

L’analyse transactionnelle (AT)

En psychologie, l’analyse transactionnelle, appelée aussi « AT », est une théorie de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication. Créée en 1958 par le psychiatre et psychanalyste Éric Berne, elle postule des « états du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels de deux personnes ou plus, appelés « transactions ».

L’analyse transactionnelle vise à permettre une prise de conscience, ainsi qu’une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels, ainsi que des modalités d’intervention pour résoudre ces problèmes.

L’analyse transactionnelle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises dans notre enfance qui influent sur notre comportement : son but est d’aider à reprendre le contrôle vers l’épanouissement.

blank

L’exploration de la personnalité peut se réaliser à 2 niveaux :

  • L’analyse structurale est l’étude des communications personnelles (verbales et non verbales) représentatives de la structure de la personne (Comment est ce qui est ?).
  • l’analyse fonctionnelle est l’étude des comportements (comment cela fonctionne ?)

Stephen Karpman a élaboré le triangle dramatique « Victime-Sauveur-Persécuteur ». À chaque pôle se trouve un rôle : une personne dans celui de la Victime, une autre dans celui de Sauveur et une troisième le rôle de Persécuteur (on peut observer que ce jeu se joue fréquemment à deux avec tiers symbolique). Il y a donc interactions entre ces trois rôles qui sont interchangeables.

blank

Les cinq « drivers » (consignes exprimées) :

  • Dépêches-toi … rate (en MTC)
  • Fais moi plaisir … poumon
  • Fais des efforts … foie
  • Soit fort … rein
  • Soit parfait … coeur

Les 12 injonctions, dans le non-dit :

1/ vis à vis de moi =

  • Ne ressent pas
  • Ne soit pas en bonne santé
  • Ne soit pas de ton sexe
  • N’ai pas de plaisir

2/ vis à vis des autres :

  • Ne t’attaches pas (ne crée pas de lien)
  • Ne soit pas proche (dangereux, sale)
  • N’appartient pas (ne m’échappe pas)

3/ vis à vis du monde :

  • Ne grandis pas
  • Ne saches pas (secret de famille)
  • Ne pense pas
  • Ne réussis pas
  • N’existe pas (le pire !)

blank

Analyse Transactionnelle, bibiographie :

  1. “Que dites-vous après avoir dit bonjour” E. Berne (ed. Tchou)
  2. “L’analyse transactionnelle” J.M. Vergnaud / P. Blin (ed. “les éditions d’organisation”)
  3. “Le triple moi” G. Jaoui (ed. Robert Laffont)
  4. “Des scénarios et des hommes” C. M. Steiner (ed. Epi)
  5. “Analyse transactionnelle et émotions” F. English (ed. Epi)

 

En construction …

Partagez:

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur pinterest
Pinterest
Partager sur linkedin
LinkedIn
Tous nos articles :

Bilan PNS12

Un rapport biologique & des recommandations thérapeutiques personnalisés grâce à vos analyses biologiques

Medias sociaux

Infos sur la biologie fonctionnelle

Soyez toujours informé

Souscrivez à notre newsletter

Recevez les derniers articles et les dernières informations de notre site

Infos

Les derniers articles de Maladies et de conseils santé

Vessie hyperactive ?

Print Friendly, PDF & Email

Vessie hyperactive ? . Vous avez envie d’uriner, mais une envie somme toute modérée, maîtrisable ; et d’ailleurs vous rentrez chez vous tranquillement, en vitesse

En savoir plus »

Inscrivez vous à notre newsletter !

Vous appréciez les articles de notre site ?

Vous vous intéressez à la santé naturelle et à la médecine fonctionnelle ?

Laissez nous votre email pour recevoir toutes les semaines des articles, des infos et des conseils