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« Vous n’êtes pas obligé de brosser toutes vos dents, seulement celles que vous voulez garder. » La maîtresse des épices – Chitra Banerjee Divakaruni
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Les soins locaux fondamentaux :
— L’eau oxygénée (action anti bactérienne)
— Le bicarbonate de soude (action anti champignons)
— Le sel (les amibes) … à utiliser mélangé au bicarbonate à la proportion de 1/6
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Une idée de votre microbiote buccal ?!
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Méthode originale d’interception et d’auto-traitement des inflammations gingivales et parodontales en :
3 temps – 3 mouvements – 3 minutes
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CLÉ N°1 : DÉSINFECTION DES INSTRUMENTS = 1-Rincer, 2-Chauffer, 3-Sécher :
usage unique et recyclage des accessoires après désinfection
Lave-vaisselle : cycle long 45° à 75°
Micro-ondes – induction : 1 min à 300 Watts immersion dans eau +/- sel +/- bicarbonate
Thermos : eau chaude 60° à 70° (15 min)
Four chaleur tournante à 60° (15mn)
Sèche cheveux (à l’hôtel) : 1 minute
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CLÉ N°2 : ACTION COMPLÈTE & NON TRAUMATIQUE
L: la Langue explore les surfaces
E: et Étale la pâte équitablement
B: Brossage 90° … 30 secondes – action dynamique circulaire ou va-et-vient
I: Inter dentaire … 30 secondes – bâtonnets triangulaires dégagent les espaces – eau ou hydropulseur faible puissance
r: Rinçage … 20 secondes – eau ou hydropulseur faible puissance
D: Désinfection … 45 sec. – micro-vibrations entre gencive et dent à 45°
®: Rinçage brossé … 40 sec. – eau puis massages à 90° +/- solution activée
CLÉ N°3 : ACTION CHIMIQUE (7 JOURS MAXI)
Méthode du bicarbonate mouillé au bain de bouche. Active sur les germes et les biofilms
Manipulation pour obtenir une pâte compacte en remplacement du dentifrice à faire une fois par jour, si besoin de désinfection :
Dans un gobelet, préparer 30 à 40 ml de solution activée : 1/3 d’eau oxygénée (H2O2) +
1/3 bain de bouche + 1/3 d’eau salée (6 g de sel / 200 ml d’eau ou quinton hyper)
Faire 20 secondes de bain de bouche avec la moitié de la solution et pendant ce temps
Tasser 2 cuillères à café de bicarbonate de sodium fin déposées dans une coupelle.
Mouiller le bicarbonate avec la solution et aux 1ères bulles d’air, mettre l’excédent de liquide dans le gobelet. Ne pas mélanger. La pâte et la solution sont prêtes.
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Tuto vidéo = https://www.youtube.com/watch?v=Gy4EwnHvlgM&ab_channel=ThierryBouchard
Notre but est de mettre à disposition des internautes (étudiants, professionnels de la santé et patients) les renseignements disponibles dans le domaine des médecines douces (en anglais, l’on parle de « complementary and alternative medicine »), au sein d’un concept global d’équilibre du terrain, pour qu’ils participent avec nous au débat ouvert sur la médecine de demain … dans une approche systémique de la santé, des symptômes et des remèdes !
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