Le Qi Gong

Le Qi Gong (Qi : énergie / Gong : méthode, école, travail)

« Voir un univers dans un grain de sable et un paradis dans une fleur sauvage. Tenir l’infini dans la paume de la main et l’éternité dans une heure » William Blake

Le Qi Gong est l’ensemble des exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maîtriser, entretenir et renforcer l’énergie vitale dans la détente, le calme et l’attitude juste. Il utilise les méridiens d’acupuncture comme réseaux de concentration et de circulation de l’énergie. Sa pratique permet d’utiliser au mieux nos ressources afin de maintenir en bonne santé esprit et corps sans se laisser perturber par les agressions externes et internes (émotions excessives, déséquilibres énergétiques).

QiGong

 

 

 

 

 

 

Cette pratique corporelle (qui peut parfois être comparée au Yoga, son équivalent indien), application parfaite de la MTC, est à présent intégrée aux services hospitaliers en Chine, tant ses effets sur la santé et le bien-être des patients sont évidents. Elle comporte plusieurs volets :

  • Des exercices simples et pratique renforçant l’énergie vitale
  • De l’auto-massage (action sur les organes internes et meilleure circulation des liquides)
  • Du déblocage articulaire (travail de placement, d’équilibre, de latéralité, de coordination et de souplesse)
  • Des exercices d’attention et de respiration, méditation et visualisation
  • Des exercices de la vue.
  • Le développement de la vigilance, de l’attention, de l’observation et de la disponibilité.
  • Le contrôle des émotions et l’affinement des perceptions.

 

lao-tseu  Lao Tseu

NB. Souvent on associe le Tai chi et le Qi gong. Le Tai chi est un art martial, gymnastique pratiquée dans les jardins, un peu partout en Chine. Chaque mouvement a été conçu en tenant compte des faiblesses de chacune des articulations de l’adversaire que l’on manipulera d’une telle façon qu’il ne pourra pas utiliser de force pour se défendre et vous n’aurez pas à utiliser la force non plus.

Deux possibilités :

Stage d’été de notre ami Yves Deschamps : Séjour initiation qigong

ou contactez Mme Marie José CUINIER (CEPCE)

(Impasse des Augiers  04000 – Digne les Bains – France)

 

Partagez:

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur pinterest
Pinterest
Partager sur linkedin
LinkedIn
Tous nos articles :

Bilan BNS12

Le Bilan biologique au service des médecines naturelles

Bilan BNS24

Le Bilan au service des médecines naturelles et des personnes en recherche de solutions homéopathiques

Bilan PNS12

Un rapport biologique & des recommandations thérapeutiques personnalisés grâce à vos analyses biologiques

Bilan Neurotransmetteurs

Une analyse des catabolites urinaires pour déterminer votre niveau de stress. A l'origine de nombreux problèmes de santé, il est indispensable de faire un point sur ses neurotransmetteurs pour s'assurer un équilibre émotionnel et un stress contrôlé.

Questionnaire de santé gratuit

Faites un point sur votre santé grâce à notre questionnaire en ligne de plus de 120 questions. Recevez un rapport personnalisé avec votre tendance de santé.

Questionnaire d'analyse de votre niveau de stress

Faites un point sur votre niveau et style de stress grâce à notre questionnaire en ligne et son rapport personnalisé. Grâce à nos différentes questions, nous pouvons vous aider à déterminer votre niveau de stress et son origine. A l'origine de nombreux problèmes de santé, il est indispensable de comprendre qu'elle peut être l'origine de votre stress.

Medias sociaux

Infos sur la biologie fonctionnelle

Soyez toujours informé

Souscrivez à notre newsletter

Recevez les derniers articles et les dernières informations de notre site

Infos

Les derniers articles de Maladies et de conseils santé

Fatigue – Asthénie

Fatigue – Asthénie   Définitions : La fatigue est un phénomène physiologique (baisse des performances induite par l’effort avec sensation désagréable) réversible après le repos.  

En savoir plus »
blank

Merci de votre visite, laissez nous vos coordonnées pour recevoir un fichier inédit sur cette matière.

blank
Avez-vous été en contact avec le Covid-19 ? Découvrez notre test sérologique de vos anticorps 100% fiable et précis

Inscrivez vous à notre newsletter !

Vous appréciez les articles de notre site ?

Vous vous intéressez à la santé naturelle et à la médecine fonctionnelle ?

Laissez nous votre email pour recevoir toutes les semaines des articles, des infos et des conseils