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En tête de liste des arguments incontestables en faveur des protections solaires : le risque de cancer de la peau qu’une exposition prolongée aux UV peut faire courir. Une maladie courante, puisqu’elle concerne un tiers des cancers diagnostiqués1…
Pourtant le nombre de cancers de la peau ne cesse d’augmenter2 y compris dans les pays où les recommandations en matière de protections solaires sont scrupuleusement respectées… En Australie par exemple, énorme consommateur de crèmes solaires depuis plus de quarante ans, on décompte un nouveau mélanome toutes les 30 minutes et un décès toutes les 6 heures3. C’est énorme !
A force de nous l’entendre dire, la crème solaire est devenue, dans l’inconscient collectif, un incontournable de l’été, le bouclier ultime pour nous protéger des UV. Sauf qu’à force d’en être persuadé, l’utilisation de crème solaire peut nous donner le sentiment d’être immunisé contre le soleil… et paradoxalement, nous fait courir le risque de croire, à tort, que nous pouvons prolonger davantage notre temps d’exposition5…
Si la crème solaire empêche bien que la peau ne rougisse pas au contact des rayons solaires, les UVA en l’occurrence, elle laisse pour autant passer les autres rayons UV, qui peuvent alors endommager l’épiderme. Autrement dit, à force de présenter les crèmes solaires comme une solution miracle, les publicités nous font oublier des recommandations plus basiques comme celles de respecter un certain temps d’exposition. Portez un chapeau et n’hésitez pas à vous baigner avec un tee-shirt !
En effet, selon Michael Holick, médecin endocrinologue et professeur de physiologie et de biophysique, tout écran anti-UV même d’indice faible et mal appliqué bloquerait la synthèse de vitamine D à 95 %6 ! Or c’est déjà une vitamine dont nous pouvons rapidement être carencés, enfermés que nous sommes dans nos bureaux, domiciles et autres moyens de transport modernes.
En effet 75 à 80 % des Français présentent déjà une insuffisance en vitamine D7. Pour rappel, la vitamine D est nécessaire à la minéralisation de certains tissus du corps (os, cartilage, dents), à la coagulation du sang, au bon fonctionnement des nerfs et des muscles, ou encore à la régulation hormonale8. Malheureusement, en pensant bien faire en allant “prendre le soleil”, l’usage de crème solaire réduit à néant nos chances de refaire nos stocks de vitamine D.
Notre but est de mettre à disposition des internautes (étudiants, professionnels de la santé et patients) les renseignements disponibles dans le domaine des médecines douces (en anglais, l’on parle de « complementary and alternative medicine »), au sein d’un concept global d’équilibre du terrain, pour qu’ils participent avec nous au débat ouvert sur la médecine de demain … dans une approche systémique de la santé, des symptômes et des remèdes !
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